En raison des températures annoncées par MétéoSuisse ces prochains jours, il est important de prendre quelques mesures pour se protéger des effets de ces fortes chaleurs. Certaines personnes sont plus à risque :
- Les personnes âgées
- Les nourrissons et enfants en bas âge
- Les personnes souffrant d'une maladie chronique somatique et/ou psychique
- Les personnes en situation de précarité socio-économique ou de handicap
Le Médecin cantonal recommande de prendre les précautions suivantes :
- Se protéger de la chaleur : garder la chaleur hors du logement ou chercher le frais ailleurs
- Se rafraîchir, par exemple avec un linge mouillé ou un brumisateur
- Boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif
- Manger léger pour éviter que la digestion d’un repas copieux ou riche en calories n’entraîne une augmentation supplémentaire de la température corporelle
- Faire preuve de solidarité en prenant des nouvelles des proches et amis vulnérables : personnes âgées, malades, et/ou nécessitant assistance
- Privilégier les sorties, les activités physiques et le travail à l’extérieur, aux heures les plus fraîches et/ou se protéger du soleil
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